脚气真菌最怕什么？

　　脚气在日常生活中是一种比较常见的皮肤疾病，也是一直以来困扰很多人的一大难题，造成脚气的原因有很多种，容易造成脚部细菌同时也会很容易传染给他人，应该及早治疗，平时多吃清淡食物，一定要做注意个人卫生。

　　1、要养成天天洗脚的好习惯，用毛巾擦干，不要忘记两个脚趾中间特别要擦干。

　　不要以为患了脚气就除不了根，其实人患脚气和患感冒在某种程度上很相似，即使治好，如果在生活中不多加注意，还是会复发。所以应对脚气，其根本在于对脚的精心呵护，才能减少脚病复发的几率。洗澡后，保持足部干燥。小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。最好经常用温水泡脚，它能改善足部血液循环，促进新陈代谢，提高足部皮肤抗真菌能力。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的袜子，如AUN抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌。

　　2、脚汗较多的人可以服用谷维素及维生素B1、B6、B12等药物调节神经。

　　人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤真菌的脂肪酸，生理防御机能较差。如果足部皮肤汗很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差，局部潮湿温暖，很容易助长皮肤癣菌滋生。如果抑制脚汗，减少脚部大量出汗导致的潮湿状况，抑制细菌真菌的繁殖活动，也就是说脚出汗少了，对细菌真菌的繁殖无异于釜底抽薪，细菌少了自然脚臭状况就减轻了。

　　3、注意饮食，避免吃太多辣椒、蒜等刺激性食物，另外，少喝酒。

　　4.脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，它们也是造成足部多汗、易发脚气的一大诱因。要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

　　脚气的治疗首选需要保持皮肤的干燥，并且要保持脚部的清洁度，做到每天清洗数次脚部，勤换袜子。这是治疗脚气最基本的方法，除了做到以上几点之外，每天晚上最好用热水泡泡脚，这样可以促进血液循环，对脚气的治疗帮助很大。

　　医学上脚气的致病菌多系毛癣菌属与表皮癣菌种，主要菌种有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌、玫瑰色毛癣菌。红色毛癣菌因其抵抗力强，不易控制，已成为我国当前足癣的主要致病菌。脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是一种传染性的皮肤病。

　　平时不宜穿运动鞋,旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。此外患者在选取食物的时候尽量选择清淡健康的食物，切记不要吃容易引发出汗的食品,如辣椒,生葱,生蒜等，还要保持一颗平常心，戒骄戒躁，不要发火，不要着急。