孕妇脚气的治疗方法,哪些比较健康?

  爱出汗的人很容易受到脚气方面的困扰,因为孕妇大多数身体抵抗力很差,所以在平时经常会因为双脚肿胀很少走路,走路的次数少了以后就容易出汗,这个时候就容易引起脚气,孕妇在平时为了避免脚气的加重,不要随便的使用药物治疗,可以通过这些简单的食物来调节。

  紅豆糙米饭

  材料:红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克,冷开水200c.c.。

  调味料:红糖1大匙。

  作法:

  1.将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净,入小杯清水浸泡4小时,再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。

  2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。

  >>>红豆鲤鱼汤<<<

  材料:鲤鱼1条(约600克)、红豆75克、红枣19克、陈皮1小块。

  调味料:盐、胡椒粉、油各少许。

  作法:

  1.将红豆、红枣洗净沥干,陈皮浸软、刮瓢,红枣去核备用。

  2.鲤鱼去鳞洗净抹干,洒上少许细盐和胡椒粉,再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅,并用清水冲去油份。

  3.所有材料同时放入煲中,并倒入适量清水煲至水滚,再改用中小火煲至材料够酥软汤浓,最后加入适量的盐调味即可。

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