长脚气怎么治疗呢?

　　一年四季都习惯穿鞋袜的人比其他人更容易患有脚气，因为引发脚气的霉茵更爱温暖、潮湿的双脚。一旦得了脚气，首先要注意给双脚一个足够宽松和干燥的环境，再加以坚持用药，做好日常护理，杜绝复发的可能性，才能够很好的保证治疗疗效。

　　长脚气后的日常护理和预防

　　浸泡盐水溶液

　　以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5-10分钟，反复地做到情况好转为止.盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。

　　擦干脚趾

　　保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。

　　注意脚趾甲

　　脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

　　注意脚部卫生

　　将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

　　在脚趾间撒些粉

　　沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。

　　长有脚气要注意补充营养素

　　1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。

　　2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。

　　3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。